Modella, attrice e attivista, Cara Delevingne ha fatto della curiosità una filosofia di vita. Non le è mai piaciuto restare ferma e ai frequenti spostamenti dovuti al suo lavoro aggiunge viaggi di piacere. Sta proprio lì il segreto della sua bellezza: una routine che punta sul me time, cioè prendersi del tempo per sé.

Lo fa con pratiche semplici ma costanti: yoga, meditazione e piccoli rituali quotidiani che adatta in base a come si sente. “La mattina e la sera ho sempre un momento per me: può essere un po’ di yoga, un mantra, o una preghiera veloce” ha raccontato in un’intervista. La routine è flessibile, ma immancabile.

Il movimento è parte fondamentale del suo benessere, ma guai a chiamarla “fanatica da palestra”. Preferisce attività all’aria aperta, sport di gruppo e avventure con gli amici, che siano camminate o escursioni. È il suo modo per restare connessa al corpo e alla mente.

Tra le abitudini beauty che non si fa mai mancare ci sono il tè serale, un massaggio con la pallina per sciogliere i muscoli contratti e, più di recente, un piccolo rituale che le ha consigliato… Kate Moss! Consiste nell’immergere il viso in una ciotola d’acqua ghiacciata.

Foto di Ravi Pinisetti su Unsplash